söndag, april 14, 2013

nära nu

Nu mina vänner närmar det sig! Har inhandlat dessa:
Är grymt bitter över att alla damkläder/skor
både för cykling och löpning är ljusröda.. 

samt skönheten börjar vara i det här skicket: 

Kom så långt idag att jag till och med hann torrträna lite på att få fast/loss fötterna från pedalerna.. Ser ren framför mig hur många gånger jag kommer att hinna krascha innan jag lär mig att göra det i farten..

lördag, april 13, 2013

mindre wuhuu,

är att sen den där fantastiska lenkkin så har min fot varit så sjuk att jag knappt kunnat gå, ännu mindre springa.. Fan fan fan.. Tror att jag har en inflammerad sena som går längs med mer eller mindre hela insidan av foten. Överväger läkare men gissar att det enda de kan göra är ordinera vila.. Som tur funka det med spinning iaf. Min cykel börjar snart oxå vara i skick så kanske man kan fara och cykla istället för springa ett tag, men jag vill ju springa också. Försökte mig till och med på en crosstrainer i gymmet idag, men det är nog inte riktigt min grej, tycker det känns jätte onaturligt och fick mjölksyra i benen typ direkt.. Sen blir ju int motivationen till träning direkt bra av såna här bakslag, så det här kan säkert räknas till en av de sämre träningsveckorna nånsin.. Blä. 

onsdag, april 10, 2013

vinterns mix

Årets påskägg lades till samlingen
På jullovet åktes det rattikelkka (Freddes foto)
Somliga våga till och med åka i hyppyrin (Freddes foto)
Åt sushi med jobbkompisarna
S åt världens underligaste sak i Himos; karelsk pirog med stekt ägg och bacon
Drack lite minttukakao
Skrann i Kuppisparken
Testade kitesurfing
Strålande sol i Himos

Kanske bästa middagen, halloumi sallad

På påsken gjorde vi en "kusin-länk" 

Fast nu vill jag ha vår så jag sku få testa den här skönheten
(måst bara fixa lite smått ännu..)

tisdag, april 09, 2013

Gilla/ogilla

De där små boxarna var man kunde kryssa i gilla/ogilla etc. verkar ha fått hicka på sista tiden, så jag tog bort dem helt och hållet..

onsdag, april 03, 2013

Kymppi

Wuhuu, en tia med lätta ben, podcast i öronen, strålande sol & barmark nästan överallt!

fredag, mars 29, 2013

måndag, mars 25, 2013

ruissalo

Efter mitt bulla-häng blev det en kvällspromenad i Ruissalo. Superfint med solnedgång över isen! Fast nu vill jag verkligen ha vår..






lördag, mars 23, 2013

kanelbulle

Har varit riktigt effektiv den här förmiddagen -->


och nu ligger jag på soffan och äter bullar och dricker cappuccino och ser på Girls, sämre kunde det vara! 


torsdag, mars 21, 2013

lite spring

Har mer eller mindre hela den senaste månaden haft känslan av att ha en förkylning på gång som aldrig riktigt vill bryta ut. Helt otroligt irriterande att hela tiden gå och fundera om man kommer att vara sjuk i morgon och om man borde skippa träningen eller om det blir bättre av att springa lite. Idag fundera jag av och an och bestämde mig för att testa i alla fall. Brukar känna ganska direkt om det är förkylning eller bara trötthet. Kom ut och iväg och halva länken kändes väl sådär, int direkt jättepigg, men det blev int sämre heller. Någonstans halvvägs börja det kännas bättre och drog till med några intervaller (eftersom jag egentligen borde ha varit på juoksukouluns intervallträning..) vilka gick helt okej. Nästan 8km blev det och är helt nöjd med det. Skulle gärna planera min träning lite mer specifikt, men det är svårt när man känner sig hängig varannan dag. Sen hjälper det ju int att det fortfarande är svinkallt och halt ute.. Fast lite barmark hitta jag i alla fall! Känns ändå som om vinterns träning gått ungefär efter förväntningarna, har både sprungit och punttat ganska kontinuerligt, och på sista tiden dessutom fått in lite annan träning, som skidåkning o.dyl. Så kanske man flyger fram som en gasell ännu bara vintern tar slut. Hah, I wish. Men nu vill jag verkligen ha vår, om int annat så vill jag testa min cykel! 

onsdag, mars 20, 2013

hundvakt

Var hundvakter åt den här lilla korven som bara pep efter husse & matte hela kvällen. I morse var det enda som hördes i trappuppgången när vi gick till jobbet ett ylande...