Från att igår ha blivit utmanad har dagen gått åt till att vara utmattad.. Jag sov knappt någo i natt, vakna kl 2 och var vaken i flera timmar. Har hela dagen bara gått och tänkt att nu måst jag bara överleva X antal timmar ännu sen kan jag gå och lägga mig igen. Konstatera att jag skiter fullständigt i utmaningen, det var nån sorts 4h löpning i form av, för mig iaf, hårda intervaller. Känner bara att det sku ha blivit för mycket, har varit så mycket sjuk och satsa ju faktiskt en del på lö.
Dessutom hade jag sedan tidigare bestämt träff på gymmet med min PT (tack ännu för födispresenten!) för att gå igenom ett nytt punttis-program. Har varit typ 2 ggr på gymmet på hela sommaren, och är så bitter på mig själv att det blivit så, känner ju att jag tappat muskelmassa och int orkar någo mera.. Måst erkänna att ännu när jag sku iväg var jag helt slut och deala med mig själv att bara jag orkar med det här så får jag gå via Hese hem.
Nåja, det roliga med träning är ju att man piggnar till! Hade som jag gissat både gått upp i vikt och tappat i muskel %, int nu alls någo stora siffror och hade aldrig ens som mål att gå ner i vikt, bara att få lite muskler. Mest harmar det att jag "släppte" en så bra form.. Det intressanta var dock att runt magen hade jag minskat med några cm! Anywho, gick igenom ett nytt program och insåg igen att jag tycker ju om det här, konstigt att man alltid ska måsta få den där sparken i baken för att komma igång igen. Så från och med nu är målet MINST en gång i veckan till gymmet + att gå ner 2 kg och återfå minst samma muskel % som jag hade sist vi mätte, helst lite bättre! Blev megainspirerad och ännu nästa vecka har vi paus med juoksukoulun före höstsäsongen börjar, så nu ska jag satsa på lite feelgood jogging och ta tag i gymrutinerna igen. Behöver jag nämna att jag INTE gick via Hese på vägen hem?
Nu lite positiv attityd här, saker går egentligen ganska bra just nu! :)
utmanad --> utmattad --> uppiggad!
Fast om nån kan ge mig fler timmar i dygnet/fler dagar i veckan så tar jag gärna emot, sku villa få in både yoga och crossfit nånstans ännu!
1 kommentar:
Jag gillar uppiggad!!!! ;) När du mår bra mår jag bra, hehe! Låter fint att du e motiverad o uppiggad! Känner lite samma själv angående mina promenader o hemma-muskelövningar, e liksom motiverad o blir pigga av att se mini framstegen,de fast jag sku vara hur trött som helst före... Ett träningsprogram man knappt kan kalla träningsprogram ;) men de passar mej o mitt liv för tillfället, behovet kanske sku vara ett träningprogram i en annan kaliber, men de får jag at i ett annat livsskede...:) *lite avundsjuka över din träningsiver/-framgång*
Kram!!
Skicka en kommentar