Endorfinhög

Undrar just när jag kommer att somna ikväll..  Endorfinhög som vanligt efter intervallerna. Den här veckan är "kova treeniviikko" eftersom nästa vecka är "lepo/palautusviikko". Hade lite funderat HUR de skulle strukturera ännu hårdare träning, eftersom jag tycker att de flesta intervallträningarna är hårda ren som det e.. Men man kan lugnt säga att de lyckades bra, börja med 3x1km intervaller, för att fortsätta med 1x800-600-400m, hela tiden med ökande hastighet och blev man mer än 5m efter gruppen skulle man hoppa av och fortsätta när de kom förbi följande varv.. 400m gick ren i sån takt att efter 50m var jag ren efter, men där fanns nog en 5 st (av ca 25) som orka med till och med då. Sen när benena redan skakade och alla såg mer el mindre möra ut så var det ännu 200m och 150m tävling kvar, alla på varsin bana i grupper (hela träningen var alltså på stadion) och fy tusan så man fick kämpa. Men lyckades på något underligt sätt klara av att int bli sist i min grupp nåndera gången, fast det handla om typ två steg och spykänsla ;) och sjutton vad de snabbaste är snabba, helt sjukt!

Men alltså, känslan EFTERÅT, så fantastisk, fattar int varför int hela världen springer/tränar hårt, finns ingenting som slår känslan av att vara mör i hela kroppen och samtidigt så himla nöjd! Endorfiner FTW!

Cykla hem med Joanna och sluta med att vi for till henne och sitta på hennes balkong och fyllde på energiförråden, först med en protsku-shake och sen en öl, haha så jävla bra! Satt säkert två timmar svettiga och eländiga (men väldigt nöjda) och prata om livet och resor och dejting.. Av nån anledning försöker diverse personer få mig att börja nätdejta, men känner att det e ett lite för stort steg ännu, har int energi för det. Kanske efter semestern, får se.

Så med andra ord kom jag hem och åt middag 22.30, normipäivä. Men nu e jag pigg som en mört och borde sova.. Ser med skräckblandad förtjusning fram emot torsdagens träning (och förväntar mig träningsvärk imo)!